A posição em que você dorme pode influenciar a escolha do colchão, já que cada uma distribuio peso do corpo de uma maneira diferente. Mas não existe uma regra única: conforto, suporte,peso corporal e preferências pessoais também devem ser considerados.

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Dorme de lado?

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Quem dorme de lado costuma sentir mais pressão nos ombros e quadris. Por isso, colchõescom boa adaptação ao corpo podem proporcionar mais conforto, sem deixar o corpo afundardemais.

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Procure: adaptação, distribuição da pressão e bom suporte.

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Dorme de barriga para cima?

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Nessa posição, o ideal é buscar uma superfície que ofereça suporte uniforme e mantenha ocorpo confortável, sem afundamento excessivo.

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Procure: equilíbrio entre firmeza, conforto e suporte.

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Dorme de barriga para baixo?

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Quem dorme de bruços pode preferir uma superfície mais estável, que evite que a regiãocentral do corpo afunde demais.

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Procure: bom suporte e menor sensação de afundamento.

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E se você muda de posição durante a noite?

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É normal mudar de posição enquanto você dorme. Se esse é o seu caso, um colchão versátil,que combine adaptação e suporte, pode ser uma boa escolha.

Além disso, o travesseiro também importa: sua altura e suporte devem acompanhar a posiçãoem que você costuma dormir.

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Afinal, qual colchão escolher?

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A posição de dormir é um bom ponto de partida, mas não é o único fator. O colchão ideal éaquele que oferece conforto e suporte de acordo com o seu corpo e suas preferências.

No fim, não existe um colchão perfeito para todo mundo. Existe aquele que combina melhorcom o seu jeito de dormir.

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